被刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施，意味着当事人可能涉嫌犯罪。面对这种情况，当事人及其家属需保持冷静并采取合法、理性的应对措施，以下为具体建议：
一、保持冷静，了解情况
不慌乱，稳定情绪
当事人和家属应避免因慌乱做出错误决定（如销毁证据、干扰调查等），否则可能加重法律后果。
确认拘留原因
根据《刑事诉讼法》，公安机关应在24小时内通知家属拘留原因及羁押场所。若未收到通知，家属可主动联系办案机关（如派出所、刑警队）查询。
二、立即聘请专业律师介入
律师的作用
律师可会见当事人，了解案情及侦查方向，提供法律咨询。
协助监督办案程序合法性（如是否存在刑讯逼供）。
申请取保候审、收集有利证据，为后续辩护做准备。
选择专业刑事律师
优先选择熟悉当地司法实践、有刑事案件经验的律师，避免依赖“关系”或非专业人士。
三、当事人应对策略
配合调查，但谨慎陈述
如实回答办案人员提问，但对不确定的事实可回答“不清楚”或“需要回忆”。
避免签署空白笔录，核对笔录内容后再签字，若与口述不符可要求修改。
知晓自身权利
有权拒绝回答与案件无关的问题。
如遭遇刑讯逼供或侮辱，可向律师、检察官或驻看守所检察员反映。
四、家属注意事项
送交必要物品
向看守所送交衣物（避免金属、绳带）、眼镜（塑料镜架）、生活费（按看守所规定金额），注意不得夹带信件或违禁品。
保护证据，避免干扰
保存可能与案件相关的物证、聊天记录等，但切勿篡改或销毁。
不与其他涉案人员串通，不私下赔偿受害人（需通过法律程序）。
警惕诈骗
谨防冒充警察、律师的诈骗分子索要“疏通费”，所有沟通以官方渠道为准。
五、法律程序与期限
拘留期限
一般刑事拘留最长为37天（30天公安机关侦查 + 7天检察院批捕审查）。
期满后可能转为逮捕、取保候审或释放。
及时申请取保候审
律师可根据案情在拘留期间提交取保申请，如情节轻微、证据不足或符合法定条件（如患有严重疾病），争取当事人暂时释放。
六、后续准备
配合律师调查
家属可协助律师收集当事人无犯罪证据、不在场证明、品格证明等材料。
心理与经济准备
刑事案件流程较长（可能数月到数年），需调整心态并合理规划经济支出。
如可能面临刑罚，提前安排家庭事务（如赡养、债务处理）。
七、特别提醒
不轻信“私了”承诺：刑事案件由公权力追诉，受害人撤案不代表案件终结。
法律援助：经济困难者可向法律援助机构申请指派律师，但需符合条件。
总结：刑事拘留后的核心应对原则是 “合法维权、专业介入、理性配合”。通过律师的专业协助，最大程度保障当事人权益，避免因不当行为导致案件复杂化。